Carpal Tunnel Syndrome - Para blogger kena ambil tahu...

Assalamualaikum dan salam sejahtera...

Hari ni nak kongsi sikit dengan korang semua pasal satu penyakit. Penyakit ni dikenali sebagai Carpal Tunnel Syndrome (CTS). Apakah CTS ni?

"Carpal tunnel syndrome is pressure on the median nerve -- the nerve in the wrist that supplies feeling and movement to parts of the hand. It can lead to numbness, tingling, weakness, or muscle damage in the hand and fingers."

So...apakah yang menyebabkan CTS ni? CTS biasa disebabkan oleh pergerakan yang berulangan (repetitive motions) pada tangan dan pergelangan tangan. Aktiviti biasa yang kita lakukan yang melibatkan tangan dan pergerakan tangan ialah menaip menggunakan keyboard kan? CTS banyak berlaku pada mereka yang menggunakan keyboard untuk menaip dengan banyak, so para blogger yang gemar sangat menaip kat blog tu kena la berjaga2 ok?

Otot Aku Sudah Koyak!!!

Assalamualaikum dan salam sejahtera...

Note : Entry ni sangat panjang...read at your own risk...hehe..

Entry kali ni nak cerita sikit pasal otot koyak... Otot aku koyak ke? Ade ke otot koyak? Sakit tak kalau otot koyak? OK..nak share sikit la ye pasal perkara ni...mule2 kite dengar cerita kat sikit ok...  Satu hari tu macam biasa aku akan blogwalking or biasa aku gune term "belogjogging" sebab aku akan bukak banyak2 blog skaligus pastu baca entry dan tinggal jejak... Ditakdirkan satu hari tu aku singgah kat satu blog ni yang ade entry yang menarik...Sila baca kat sini kalau nak taw lebih lanjut...Kat blog cik Fatin ni die buat discussion la or die wat pertanyaan pasal otot koyak dan aku tertarik nak tulis entry berkenaan perkara tu sebab aku ade sikit2 la taw pasal bende ni... OK..enuf said...jom bace kat bawah ni and same2 manfaatkan ye...

Klik untuk tumbesaran yang sehat